Swimming

Swimming is Kaizen. Regardless of the age and level of a swimmer, there are still ways to move more smoothly and more relaxed in water (or maybe faster, farther, smarter).

Every Friday I teach swimming classes with a playful approach for children and adolescents at Waterworld Wallisellen. Furthermore, you can book private lessons with me for one or more persons. Check the prices here. A subscription of lessons can be booked for your individual requirements or needs: one lesson a week or a tightly focused stroke-clinic with advice for your own training and practice. In addition, I use video analysis to raise the awareness of motion sequence.

My own focus lies on open water swimming and triathlon. The differences to competitive pool swimming are considerable (some coaches would say that the only thing they share is the element). My goals are long distances, relaxed swimming, safety in all waters, and sometimes swimming against the stream.

My approach is based on the so-called Technik- und Kompetenzmodell (only available in German, French and Italian), edited in 2017 from a workgroup with representatives from Swiss Swimming,  swimsports.ch, SLRGInstitut für Sportwissenschaft der Universität Bern and from Jugend + Sport.

Apart from the qualified training of swimports.ch and Jugend + Sport, I have completed a further education for swimmers with special needs (more information about the Halliwick-Concept).

For requests, follow Coordinates&Collaboration

Course overview


Schwimmen ist Kaizen. Egal auf welchem Niveau man schwimmt, es gibt in jedem Alter Möglichkeiten sich noch ruhiger und entspannter im Wasser zu bewegen (oder auch schneller, weiter, schöner).

Im Waterworld Wallisellen gebe ich am Freitag für Kinder und Jugendliche Schwimmkurse mit hohem spielerischem Anteil. Daneben kann man mich für Privatlektionen buchen für eine oder mehrere Personen. Die Konditionen finden sie hier. Ein Lektionen-Abo kann individuell nach Absprache genutzt werden. Egal ob als wöchentlicher Kurs oder als gezielt eingesetzte “Stroke-Clinic“, mit Ratschlägen für das eigene Training und Praktizieren. Auch Video-Analyse setze ich gerne zur Bewusstmachung der eigenen Bewegungsabläufe ein.

Mein eigener Schwerpunkt liegt beim Schwimmen in offenen Gewässern und im Triathlon. Die Unterschiede zu kompetitivem Pool-Schwimmen sind dabei beträchtlich (manche Coaches sehen die Gemeinsamkeit gar nur im Element). Meine persönlichen Ziele gehen in Richtung lange Einheiten, entspanntes und vielfältiges Schwimmen, Sicherheit in allen Gewässern und gelegentliches Gegen-den-Strom-Schwimmen.

Basis bilden das aktuelle Technik- und Kompetenzmodell, welche 2017 durch eine Arbeitsgruppe mit Vertreter/innen von Swiss Swimming, swimsports.ch, SLRG, Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern und von Jugend + Sport überarbeitet wurden.

Neben den Ausbildungen von swimports.ch und Jugend + Sport,  habe ich für Schwimmer mit besonderen Bedürfnissen eine Weiterbildung im Halliwick-Konzept absolviert.

Meine Kanäle für Anfragen finden sich unter Coordinates&Collaboration.

Kursübersicht


La natation, c’est Kaizen. Le niveau de nage importe peu, les possibilités de se déplacer encore plus calmement et d’une façon plus détendue dans l’eau existent à tout âge (mais aussi plus rapidement, plus loin, plus beau).

Le vendredi, à Waterworld Wallisellen, je donne des cours de natation pour les enfants et les jeunes dont une grande partie de la leçon est ludique. Je propose également des cours privés pour une ou plusieurs personnes. Vous trouverez les conditions ici. Une leçon d’abonnement peut être utilisée individuellement selon l’arrangement. Qu’il s’agisse d’un cours hebdomadaire ou d’une leçon ciblée “Stroke clinic“, je propose des conseils pour votre propre formation et votre pratique. J’aime aussi utiliser l’analyse vidéo pour sensibiliser les gens à leurs propres mouvements.

Mon point fort est la natation en eau libre et le triathlon. Les différences par rapport à la natation course sont considérables (certains entraîneurs ne trouvent que l’élément comme similitude). Mes objectifs sont des séances soutenues, une natation détendue et variée, la sécurité dans toutes les eaux et la nage occasionnelle à contre-courant.

La base est le modèle actuel de technique et de compétence, qui a été révisé en 2017 par un groupe de travail composé de représentants de Swiss Swimming, swimsports.ch, SLRG, de l’Institut des sciences du sport de l’Université de Berne et de Jeunesse + Sport.

En plus des cours de formation de swimports.ch et de Jeunesse + Sport, j’ai suivi une formation complémentaire sur le concept Halliwick pour les nageurs ayant des besoins spécifiques.

Mes coordonnées pour les demandes peuvent être trouvées sous
Coordinates&Collaboration.

Aperçu des cours